యాలాలలో కూలిన ఇల్లు…. తప్పిన ప్రమాదం…. ఆదుకోవాలని కోరిన కుటుంబీకులు
యాలలలో ప్రమాదవశాత్తు ఓ ఇల్లు కూలిపోయింది. మంగళవారం యాలాల మండల కేంద్రంలో మధ్యాహ్నం సమయంలో ఓ ఇల్లు కూలిపోయింది. ఇంటి యజమాని సక్కుబాయి తెలిపిన వివరాల ప్రకారం...
Year: 2026
తాండూర్ మున్సిపల్ లో బిజెపి అభ్యర్థులనే గెలిపించండి…. బిజెపి నాయకులు ఇందర్ రాములు
తాండూర్ మున్సిపల్ లో బిజెపి పార్టీకి ఓటు వేసి బిజెపి పార్టీ అభ్యర్థులను భారీ మెజార్టీతో గెలిపించాలని బిజెపి నాయకులు ఇందూరు రాములు కోరారు. మంగళవారం ఇందూర్...
విద్యుత్ షాక్ తో ప్రభుత్వ ఉపాధ్యాయుడు మృతి
విద్యుత్ షాక్ తో ప్రభుత్వ ఉపాధ్యాయుడు మృతి చెందిన సంఘటన యాలాల మండలం కోకట్ గ్రామంలో చోటు చేసుకుంది. కోకట్ గ్రామస్తులు తెలిపిన వివరాల ప్రకారం మహమ్మద్...
కెసిఆర్ అనే మహానేత లేకుంటే నీవు ముఖ్యమంత్రి అయ్యేవాడివా…
కెసిఆర్ అనే మహానేత లేకుంటే నీవు ముఖ్యమంత్రివి అయ్యేవాడివా ...! కాంగ్రెస్ పరిపాలనకు నేటి నుండే చరమగీతం బిఆర్ఎస్ పార్టీ యలల మండల అధ్యక్షులు రవీందర్ రెడ్డి...
భక్తుల కోరికలు నెరవేర్చే కొంగుబంగారం రాయికోడ్ శ్రీ వీరభద్రేశ్వర స్వామి
అత్యంత పవిత్రమైన రాయికోడ్ శ్రీ వీరభద్రేశ్వర స్వామి భక్తితో కొలిచిన భక్తులకు ఎలాంటి సమస్యలకైనా పరిష్కారం లభిస్తుందని గట్టి నమ్మకం. పల్లకి సేవ, అగ్నిగుండం, కళ్యాణం,...
గణతంత్ర దినోత్సవ ప్రాముఖ్యత
భారతదేశంలో ప్రతి సంవత్సరం జనవరి 26న గణతంత్ర దినోత్సవాన్ని ఘనంగా జరుపుకుంటారు. 1950 సంవత్సరంలో ఈ రోజున భారత రాజ్యాంగం అమల్లోకి వచ్చింది. ఇది దేశానికి పూర్తి...
మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సరళమైన మార్గాలు
మానసిక ఆరోగ్యం కూడా శారీరక ఆరోగ్యంతో సమానంగా ముఖ్యమైనది. రోజూ కొంత సమయం స్వయంకోసం కేటాయించుకోవడం మానసిక ప్రశాంతతకు దోహదం చేస్తుంది. ధ్యానం, యోగా, సంగీతం వినడం...
మంచి నిద్ర ఆరోగ్యానికి ఎంత ముఖ్యమో తెలుసా?
మంచి నిద్ర శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం. రోజుకు కనీసం 7 నుంచి 8 గంటల నిద్ర తీసుకోవడం ద్వారా శరీరం విశ్రాంతి పొందుతుంది....
సమతుల ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య లాభాలు
సమతుల ఆహారం తీసుకోవడం మంచి ఆరోగ్యానికి కీలకం. పండ్లు, కూరగాయలు, ధాన్యాలు, ప్రోటీన్లు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు సరైన మోతాదులో తీసుకోవాలి. ఈ విధమైన ఆహారం శరీరానికి...
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ వ్యాయామం ఎందుకు అవసరం
రోజూ వ్యాయామం చేయడం ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి చాలా ముఖ్యం. వ్యాయామం శరీర బరువును నియంత్రించడంలో, కండరాలు మరియు ఎముకలను బలంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. నడక, యోగా, పరుగులు...